Kitesurf · Intermédiaire · 10 min
Ton premier saut
Un saut propre vient de la carre et du timing, pas de la puissance du kite. La carre tenue pendant l'envoi crée la tension dans les lignes, et c'est cette tension qui te décolle.
Conditions idéales : 15 à 20 nœuds réguliers, eau plate ou petit clapot, kite de taille normale, jamais surtoilé.
Le repère de chaque phase
1. Approche
Vitesse soutenue, kite à 10 h 30
2. Appel
Carre arrière chargée, envoi 11 h vers 12 h
3. En l'air
Barre aux hanches, genoux groupés
4. Réception
Kite renvoyé devant, planche abattue, jambes fléchies
Ce sont les quatre phases que l'analyse vidéo note sur 10.
Avant de commencer
- Remonter au vent sans difficulté
- Transitions maîtrisées sur les deux bords
- Navigation stable à vitesse soutenue, kite calé
Étape par étape
- 1
Prendre de la vitesse
Kite calé à 10 h 30, planche légèrement abattue, jambes fléchies. Tu dois arriver vite mais en contrôle, mains proches du centre de la barre.
- 2
Charger la carre
Remonte brusquement au vent en appuyant fort sur le talon arrière, hanches vers l'avant. Les lignes se tendent et le kite ralentit dans la fenêtre : c'est le signal pour envoyer.
- 3
Envoyer le kite
Envoie le kite de 11 h vers 12 h d'un mouvement franc, sans dépasser le zénith. Garde la carre pendant tout l'envoi : c'est elle qui te fait décoller, pas le kite.
- 4
En l'air
Quand le kite passe 12 h et que tu sens la traction vers le haut, borde la barre vers les hanches et ramène les genoux vers la poitrine. Regarde l'horizon, planche sous toi.
- 5
Réception
Au point haut, renvoie le kite dans ta direction de navigation, vers 11 h. Oriente la planche sous le vent, atterris jambes fléchies sur l'arrière de la planche, puis remets de la carre.
Erreurs courantes
Tu décolles à peine
Tu relâches la carre en envoyant le kite. Garde la pression sur le talon arrière jusqu'à ce que les pieds quittent l'eau.
Tu retombes sur les fesses ou sur le dos
Le kite n'est pas renvoyé à temps : il est resté au zénith. Renvoie-le vers l'avant dès que tu atteins le point haut.
Tu es arraché vers l'avant et sous le vent
Kite envoyé trop loin, au-delà de 12 h. Arrête l'envoi au zénith et garde la barre aux hanches.
Exercices
- 10 petits sauts en ne travaillant que la carre, kite envoyé à peine
- Sauts en comptant 1-2-3 : carre, envoi, renvoi
- 5 sauts avec réception planche abattue, sans tomber, sur chaque bord
À retenir
- Carre tenue jusqu'au décollage
- Envoi 11 h vers 12 h, pas au-delà
- Barre aux hanches en l'air
- Renvoi du kite avant de toucher l'eau
Vérifie que tu as compris
Réponds dans ta tête, puis déplie.
Qu'est-ce qui te fait décoller : la carre ou le kite ?
La carre. Elle crée la tension dans les lignes pendant l'envoi ; sans carre, le kite monte mais toi non.
Pourquoi renvoyer le kite avant la réception ?
Un kite au zénith te pose à la verticale, sans vitesse, sur les fesses. Renvoyé vers l'avant, il te tire dans le sens de la marche et tu atterris en glissant.
Où s'arrête l'envoi du kite ?
Au zénith, à 12 h. Au-delà, le kite passe derrière toi et t'arrache vers l'avant.
Tu as essayé ?
Filme ta tentative et fais-la analyser : note par phase, erreurs, corrections, exercices.
Analyser ma tentative