Wingfoil · Intermédiaire · 8 min
Remonter au vent
En vol, la planche remonte au vent presque toute seule : il suffit de border, d'ouvrir les épaules et de laisser le foil faire sa dérive. Ne force pas sur le pied arrière.
Conditions idéales : 15 à 20 nœuds réguliers, plan d'eau plat, aile bien adaptée (ni sous-toilé, ni surtoilé), foil avec une aile avant à bon allongement.
Le repère de chaque phase
1. Approche
En vol stable au travers, bonne vitesse
2. Déclenchement
Border la main arrière, aile basse et près du corps
3. Exécution
Épaules ouvertes vers le vent, planche qui lofe en douceur
4. Sortie
Si tu ralentis, abattre un peu pour relancer
Ce sont les quatre phases que l'analyse vidéo note sur 10.
Avant de commencer
- Tenir le vol 20 s sur chaque bord
- Reposer à plat en contrôle
- Choquer / border en vol sans déstabiliser l'assiette
Étape par étape
- 1
Partir avec de la vitesse
Au travers, en vol stable, bien lancé. Sans vitesse, le foil dérive et tu ne remontes pas. La vitesse d'abord, l'angle ensuite.
- 2
Border et rapprocher l'aile
Tire la main arrière vers la hanche et rapproche l'aile du corps, bord d'attaque un peu plus bas qu'au travers. L'aile tire plus de côté : c'est normal, le foil s'appuie contre.
- 3
Ouvrir les épaules
Tourne les épaules et la tête vers le vent, regard sur un point situé 45° au vent de ta trajectoire. La planche suit et commence à lofer. Les hanches restent au-dessus de la planche.
- 4
Trouver l'angle limite
Lofe progressivement jusqu'à sentir la vitesse baisser. Juste avant, abats de 5° pour relancer, puis reprends l'angle. Le bon cap est un équilibre vitesse / angle, pas le maximum de lofing.
- 5
Gérer l'assiette au près
Au près, la planche a tendance à monter : un peu plus de pied avant que d'habitude. Ne charge jamais le pied arrière pour « pousser » au vent : tu montes et tu breaches.
Erreurs courantes
Tu lofes et tu t'arrêtes
Angle trop fort pour ta vitesse. Abats, reprends de la vitesse, puis remonte plus progressivement.
Aile trop loin du corps, bras tendus
Tu perds de la puissance et tu dérives. Ramène les coudes, borde, et garde l'aile sur ton côté au vent.
Tu charges le pied arrière pour forcer le cap
C'est le foil qui remonte, pas la carre. Poids centré, légèrement avant, et laisse l'angle venir des épaules.
Exercices
- Partir d'une bouée ou d'un repère, naviguer 2 min et revenir au vent de ce repère
- Sur un bord, lofer jusqu'à la limite de vitesse puis abattre 3 fois de suite sans toucher l'eau
- Comparer tes points de retour sur 5 allers-retours : chacun doit être au vent du précédent
À retenir
- Vitesse d'abord, angle ensuite
- Border, aile proche et basse
- Épaules et regard vers le vent
- Jamais de pied arrière pour forcer le cap
Vérifie que tu as compris
Réponds dans ta tête, puis déplie.
Tu veux remonter plus : tu charges le pied arrière ?
Non. Tu ouvres les épaules et tu bordes ; le pied arrière ferait monter la planche.
Tu sens la vitesse baisser au près : que fais-tu ?
Tu abats de quelques degrés pour relancer, puis tu reprends l'angle.
Tu as essayé ?
Filme ta tentative et fais-la analyser : note par phase, erreurs, corrections, exercices.
Analyser ma tentative