Surf · Avancé · 9 min
Top turn
Le top turn est le virage tout en haut de la vague, sous la lèvre. Le bottom turn te donne l'angle ; en haut, ce sont les épaules et le tail qui font pivoter la planche vers le bas.
Conditions idéales : Vagues de 80 cm à 1,2 m avec des sections qui se lèvent, pointe ou beach break un peu creux, vent offshore léger.
Le repère de chaque phase
1. Placement et rame
Repère une section qui se lève
2. Take-off
Bottom turn serré, trajectoire vers le haut
3. Manœuvre
Regard vers le bas, épaules pivotent, tail pousse
4. Sortie
Compresse, redescends, prépare le suivant
Ce sont les quatre phases que l'analyse vidéo note sur 10.
Avant de commencer
- Bottom turn fort avec remontée vers la lèvre
- Cutback sur le rail
- Pivots sur le tail en surfskate
- Monter jusqu'à la lèvre sans tomber derrière
Étape par étape
- 1
Préparer dans le bottom turn
Pendant la descente, repère une section de la lèvre qui se lève à 5 m devant toi. Ton bottom turn vise ce point avec une trajectoire bien remontante, entre 45 et 70°.
- 2
Monter
Sur la remontée, étends les jambes et garde le bras avant haut. Ne freine pas : la vitesse de la montée, c'est la puissance du virage.
- 3
Pivoter sous la lèvre
Aux trois quarts de la face, tourne la tête vers le bas de la vague, puis les épaules. Poids sur le pied arrière, pousse le tail vers la lèvre : la planche pivote. Frontside, tu passes des orteils aux talons ; backside, des talons aux orteils.
- 4
Redescendre
Compresse les jambes pour absorber le changement de direction. Le nez redescend vers le bas de la vague. Regarde déjà l'endroit du prochain bottom turn.
Erreurs courantes
Tu tournes à mi-face
Le virage manque de puissance. Monte jusqu'à la lèvre : le top turn se fait dans le quart supérieur de la vague.
Pas de compression / extension
Jambes raides = planche qui ne pivote pas. Extension sur la montée, compression au pivot, extension en redescendant.
La planche part tout droit par-dessus la lèvre
Les épaules ne tournent pas assez tôt. Tourne la tête vers le bas de la vague avant d'arriver sous la lèvre.
Exercices
- En surfskate : 10 pivots sur le tail en haut d'une rampe, regard vers le bas avant le pivot
- À l'eau : 5 vagues avec un bottom turn qui remonte jusqu'à toucher la lèvre, sans tourner
- 5 top turns en comptant à voix haute : monte, pivote, compresse
À retenir
- Le bottom turn vise la section
- Monte jusqu'à la lèvre
- Tête vers le bas, pied arrière, tail
- Compresse pour redescendre
Vérifie que tu as compris
Réponds dans ta tête, puis déplie.
Où se fait un top turn sur la face ?
Dans le quart supérieur, juste sous la lèvre.
Quel appui fait pivoter la planche ?
Le pied arrière, qui pousse le tail vers la lèvre pendant que les épaules tournent vers le bas.
Tu as essayé ?
Filme ta tentative et fais-la analyser : note par phase, erreurs, corrections, exercices.
Analyser ma tentative