Surf · Expert · 11 min
Tube
Le tube, c'est rester sous la lèvre qui déferle, dans la partie creuse de la vague. Tout se joue dans la lecture, la ligne haute et le contrôle de la vitesse.
Conditions idéales : Vagues creuses de 1 à 1,5 m, beach break à marée basse ou pointe de récif, vent offshore léger qui tient la lèvre.
Le repère de chaque phase
1. Placement et rame
Take-off au pic, section qui creuse
2. Take-off
Tardif, reste haut sur la face
3. Manœuvre
Groupé, ligne haute, main dans la paroi
4. Sortie
Regard sur la sortie, accélère pied avant
Ce sont les quatre phases que l'analyse vidéo note sur 10.
Avant de commencer
- Take-off tardif maîtrisé, sous la lèvre
- Freiner et accélérer à volonté en trim
- Bottom turn haut et serré
- Apnée tranquille et wipeouts en sécurité
Étape par étape
- 1
Choisir la vague
Il te faut une vague qui creuse et dont la lèvre se jette en avant. Place-toi exactement au pic et pars tard : plus tu pars haut, plus tu es déjà dans la bonne ligne.
- 2
Prendre la ligne haute
Pas de bottom turn complet. Reste dans le tiers supérieur de la face, trajectoire tendue vers la sortie. En frontside tu fais face à la paroi ; en backside, main arrière sur le rail extérieur, genoux ouverts (pig-dog).
- 3
Se grouper
Fléchis fort les genoux, buste droit, bras avant tendu vers la sortie. En frontside, la main arrière traîne dans la paroi : elle te stabilise et te freine. Regarde la sortie, jamais la lèvre.
- 4
Gérer la vitesse
Si la lèvre te dépasse, accélère : poids sur le pied avant, main arrière hors de l'eau. Si tu sors trop vite ou que la lèvre tarde, freine : main arrière dans la paroi, poids sur le pied arrière.
- 5
Sortir
Quand l'ouverture s'élargit, pousse sur le pied avant et redresse légèrement vers l'épaule. Si elle se referme, reste groupé, accélère et traverse la gerbe. Sortir dans la mousse compte aussi.
Erreurs courantes
Tu descends trop bas au take-off
Le bottom turn t'éloigne de la lèvre et elle ferme devant toi. Prends l'angle dès le lever et reste dans le tiers supérieur.
Tu regardes la lèvre
Tu vas où tu regardes : vers la mousse. Fixe la sortie, la tache de lumière au bout du tube.
Tu sors trop vite ou trop tard
Mauvais dosage de vitesse. Freine avec la main arrière dans la paroi, accélère avec le pied avant. Travaille les deux séparément en trim.
Exercices
- À l'eau, hors tube : 10 vagues en trim groupé, main arrière dans la face, en freinant puis en accélérant sur commande
- 10 take-offs tardifs sous la lèvre avec ligne haute, sans chercher le tube
- Sur des petites sections creuses : 5 têtes sous la lèvre en gardant le regard sur la sortie, même si tu tombes
À retenir
- Take-off tardif, ligne haute
- Groupé, buste droit
- Regard sur la sortie
- Main arrière = frein, pied avant = accélérateur
Vérifie que tu as compris
Réponds dans ta tête, puis déplie.
Pourquoi ne pas faire de bottom turn complet avant un tube ?
Il t'éloigne de la lèvre : tu descends sous la section creuse et elle ferme devant toi.
Comment freiner dans le tube ?
Main arrière dans la paroi et poids sur le pied arrière.
Où poser le regard ?
Sur la sortie, jamais sur la lèvre.
Tu as essayé ?
Filme ta tentative et fais-la analyser : note par phase, erreurs, corrections, exercices.
Analyser ma tentative